W czerwcu zadbamy o regenerację naszych sił witalnych i rozluźnienie. W planie mamy: odpowiednio skomponowane sekwencje jogi w połączeniu z ćwiczeniami oddechowymi, odżywcze jedzenie slow food, prywatną plażę nad jeziorem, warsztat pieczenia żytniego chleba na zakwasie (tak, wyjedziesz z upieczonym przez siebie chlebem i zakwasem :), świeże soki warzywne wyciskane przez nas na miejscu, ziołowe..

ODPUSZCZALSKIE czyli, kameralny wyjazd weekendowy i odpuszczanie poprzez ciało, świadomość, kontakt z naturą. Spięci, w stresie, pełni niepokoju czy złości mamy ograniczony dostęp do naszych zasobów – gubimy skupienie, nie dostrzegamy możliwości, tracimy zadowolenie, kontekst i jasność myślenia, pogarsza się umiejętność zapamiętywania, koordynacja i refleks. Zaburzeniu ulegają naturalne procesy związane z oddychaniem, trawieniem, skutecznością działania..

W maju zadbamy o regenerację naszych sił witalnych i rozluźnienie. W planie mamy: odpowiednio skomponowane sekwencje jogi w połączeniu z ćwiczeniami oddechowymi, odżywcze jedzenie slow food i warsztat pieczenia żytniego chleba na zakwasie (tak, wyjedziesz z upieczonym przez siebie chlebem i zakwasem :), świeże soki warzywne wyciskane przez nas na miejscu, ziołowe napary, odpowiednią dawkę..