Plan weekendu jest prosty: chcemy się totalnie zregenerować. Na głębokim poziomie. Tak, żeby w efekcie podnieść poziom energii i nastrój. Odpowiednio skomponowane sekwencje jogi w połączeniu z dobrym, odżywczym jedzeniem, ziołowymi naparami, odpowiednią dawką relaksu, kojącymi oczy widokami, ciszą, dobrą atmosferą i czystym powietrzem to jest to, czego potrzebujesz, żeby się wzmocnić i odpuścić napięcia..

W grudniu zadbamy o regenerację naszych sił witalnych i układ odpornościowy. W planie mamy: odpowiednio skomponowane sekwencje jogi w połączeniu z ćwiczeniami oddechowymi, odżywcze jedzenie slow food, świeże soki warzywne wyciskane przez nas na miejscu, ziołowe napary podnoszące odporność, odpowiednią dawkę relaksu, kojące oczy widoki, ciszę, dobrą atmosferę, czyste powietrze i morsowanie (lub przygotowanie do..

Zapraszamy na pełne regeneracji 7 dni z rozluźniającą napięcia jogą, doskonałym, odżywczym jedzeniem slow food, ziołowymi napitkami i w otoczeniu natury. W programie: warsztaty pieczenia chleba na zakwasie, degustacja naszych nalewek przy kominku, Sylwester pod gwiazdami przy ognisku, z kolacją na ciepło i zmrożonym szampanem, Nowy Rok celebrowany uroczystym śniadaniem, morsowanie dla chętnych. Poza tym:..

W lutym zadbamy o regenerację naszych sił witalnych i układ odpornościowy. W planie mamy: odpowiednio skomponowane sekwencje jogi w połączeniu z ćwiczeniami oddechowymi, odżywcze jedzenie slow food, świeże soki warzywne wyciskane przez nas na miejscu, ziołowe napary podnoszące odporność, odpowiednią dawkę relaksu, kojące oczy widoki, ciszę, dobrą atmosferę, czyste powietrze i morsowanie (lub przygotowanie do..

Marcowy weekend dedykujemy powitaniu wiosny, czyli nowej energii i siły twórczej. Przygotujemy ciało i umysł na przebudzenie. Popracujemy ze sztywnością, blokadami, ciasnotą, apatią, zastojami - ku elastyczności, wewnętrznemu spokojowi i twórczemu podejściu! Tym razem zadbamy nie tylko o regenerację naszych sił witalnych ale i pobudzenie energii i oczyszczanie z zastojów i toksyn przez jogę, ćwiczenia..

Ostatni marcowy weekend dedykujemy powitaniu wiosny, czyli nowej energii i siły twórczej. Przygotujemy ciało i umysł na przebudzenie. Popracujemy ze sztywnością, blokadami, ciasnotą, apatią, zastojami – ku elastyczności, wewnętrznemu spokojowi i twórczemu podejściu! Tym razem zadbamy nie tylko o regenerację naszych sił witalnych ale i pobudzenie energii i oczyszczanie z zastojów i toksyn przez jogę,..

W maju zadbamy o regenerację naszych sił witalnych i rozluźnienie. W planie mamy: odpowiednio skomponowane sekwencje jogi w połączeniu z ćwiczeniami oddechowymi, odżywcze jedzenie slow food i warsztat pieczenia żytniego chleba na zakwasie (tak, wyjedziesz z upieczonym przez siebie chlebem i zakwasem :), świeże soki warzywne wyciskane przez nas na miejscu, ziołowe napary, odpowiednią dawkę..

ODPUSZCZALSKIE czyli, kameralny wyjazd weekendowy i odpuszczanie poprzez ciało, świadomość, kontakt z naturą. Spięci, w stresie, pełni niepokoju czy złości mamy ograniczony dostęp do naszych zasobów – gubimy skupienie, nie dostrzegamy możliwości, tracimy zadowolenie, kontekst i jasność myślenia, pogarsza się umiejętność zapamiętywania, koordynacja i refleks. Zaburzeniu ulegają naturalne procesy związane z oddychaniem, trawieniem, skutecznością działania..

W czerwcu zadbamy o regenerację naszych sił witalnych i rozluźnienie. W planie mamy: odpowiednio skomponowane sekwencje jogi w połączeniu z ćwiczeniami oddechowymi, odżywcze jedzenie slow food, prywatną plażę nad jeziorem, warsztat pieczenia żytniego chleba na zakwasie (tak, wyjedziesz z upieczonym przez siebie chlebem i zakwasem :), świeże soki warzywne wyciskane przez nas na miejscu, ziołowe..