Plan weekendu jest prosty: chcemy się totalnie zregenerować. Na głębokim poziomie. Tak, żeby w efekcie podnieść poziom energii i nastrój. Odpowiednio skomponowane sekwencje jogi w połączeniu z dobrym, odżywczym jedzeniem, ziołowymi naparami, odpowiednią dawką relaksu, kojącymi oczy widokami, ciszą, dobrą atmosferą i czystym powietrzem to jest to, czego potrzebujesz, żeby się wzmocnić i odpuścić..
ODPUSZCZALSKIE czyli, wyjazd weekendowy i odpuszczanie poprzez ciało, świadomość, kontakt z naturą. Spięci, w stresie, pełni niepokoju czy złości mamy ograniczony dostęp do naszych zasobów – gubimy skupienie, nie dostrzegamy możliwości, tracimy zadowolenie, kontekst i jasność myślenia, pogarsza się umiejętność zapamiętywania, koordynacja i refleks. Zaburzeniu ulegają naturalne procesy związane z oddychaniem, trawieniem, skutecznością działania..
Plan weekendu jest prosty: chcemy się totalnie zregenerować. Na głębokim poziomie. Tak, żeby w efekcie podnieść poziom energii i nastrój. Odpowiednio skomponowane sekwencje jogi w połączeniu z dobrym, odżywczym jedzeniem, ziołowymi naparami, odpowiednią dawką relaksu, kojącymi oczy widokami, ciszą, dobrą atmosferą i czystym powietrzem to jest to, czego potrzebujesz, żeby się wzmocnić i odpuścić napięcia..
ODPUSZCZALSKIE czyli, jogowe wydarzenie sportowe i odpuszczanie poprzez ćwiczenia fizyczne i oddechowe. Spięci, w stresie, pełni niepokoju czy złości mamy ograniczony dostęp do naszych zasobów – gubimy skupienie, nie dostrzegamy możliwości, tracimy zadowolenie, kontekst i jasność myślenia, pogarsza się umiejętność zapamiętywania, koordynacja i refleks. Zaburzeniu ulegają naturalne procesy związane z oddychaniem, trawieniem, skutecznością działania układu..
Plan weekendu jest prosty: chcemy się totalnie zregenerować. Na głębokim poziomie. Tak, żeby w efekcie podnieść poziom energii i nastrój. Odpowiednio skomponowane sekwencje jogi w połączeniu z dobrym, odżywczym jedzeniem, ziołowymi naparami, odpowiednią dawką relaksu, kojącymi oczy widokami, ciszą, dobrą atmosferą i czystym powietrzem to jest to, czego potrzebujesz, żeby się wzmocnić i odpuścić napięcia..
W grudniu zadbamy o regenerację naszych sił witalnych i układ odpornościowy. W planie mamy: odpowiednio skomponowane sekwencje jogi w połączeniu z ćwiczeniami oddechowymi, odżywcze jedzenie slow food, świeże soki warzywne wyciskane przez nas na miejscu, ziołowe napary podnoszące odporność, odpowiednią dawkę relaksu, kojące oczy widoki, ciszę, dobrą atmosferę, czyste powietrze i morsowanie (lub przygotowanie do..
Zapraszamy na pełne regeneracji 7 dni z rozluźniającą napięcia jogą, doskonałym, odżywczym jedzeniem slow food, ziołowymi napitkami i w otoczeniu natury. W programie: warsztaty pieczenia chleba na zakwasie, degustacja naszych nalewek przy kominku, Sylwester pod gwiazdami przy ognisku, z kolacją na ciepło i zmrożonym szampanem, Nowy Rok celebrowany uroczystym śniadaniem, morsowanie dla chętnych. Poza tym:..