Ładowanie Wydarzenia

« Wszystkie Wydarzenia

Listopadowy regeneracyjny weekend z jogą

20 listopada godz.13:00 - 22 listopada godz.15:00

780PLN

 

Plan weekendu jest prosty: chcemy się totalnie zregenerować. Na głębokim poziomie. Tak, żeby w efekcie podnieść poziom energii i nastrój. Odpowiednio skomponowane sekwencje jogi w połączeniu z dobrym, odżywczym jedzeniem, ziołowymi naparami, odpowiednią dawką relaksu, kojącymi oczy widokami, ciszą, dobrą atmosferą i czystym powietrzem to jest to, czego potrzebujesz, żeby się wzmocnić i odpuścić napięcia z ciała.

Będziemy pić ziołowe napitki, które szykowaliśmy w wakacje pod okiem @Dziewczyny w Naturze. Zebrane na naszych czystych łąkach zioła i kwiaty wylądowały w czerwonym winie i spirytusie żeby zachować na jesień swoje właściwości: podnoszące nastrój, podkręcające trawienie, stymulujące układ hormonalny i odpornościowy. Będziemy piły. Terapeutycznie, rzecz jasna 😃
Na miejscu czekają klimatyczne przestronne dwuosobowe pokoje, apartamenty trzyosobowe i urocze nowe jedyneczki (https://dzikakaczka.com/reservations/) oraz sala do jogi z dębową podgrzewaną podłogą i pięknym widokiem na mazurskie łąki i lasy. Ćwiczymy z widokiem na naturę (yeah!).

O pyszne jedzenie zatroszczy się Dzika Kaczka Dokarmiaczka, która stawia na slowfoodową kulturę jedzenia. Więcej o jej filozofii gotowania i żywienia gości w klimacie slow food możesz się dowiedzieć z materiału Kasi Meller (https://player.pl/programy-online/przepis-na-sukces-odcinki,12305/odcinek-3,S03E03,117534).

Zajęcia jogi prowadzi Kasia Szacińska vel Katri Szacinsky/@jogadlakobiet.pl, dyplomowana instruktorka jogi integralnej, która łączy podczas zajęć elementy jogi B.K.S. Iyengara, jogi powięziowej i regeneracyjnej. Najczęściej pracuje z kobietami, które łączą wiele ról i zwykle żyją na co dzień w nieustannej aktywności, często w pośpiechu, przytłoczeniu obowiązkami i wyczerpaniu. I choć bardzo tego potrzebują, nie wiedzą jak się pozbyć napięcia i jak się rozluźnić. Była ambitną panią kierownik, wybrała życie w bliskości z rodziną, sobą i naturą. Inspiruje do pogłębiania zaufania do siebie, świadomego życia i odwagi w sięganiu po to, co służy rozwojowi. Od 17 lat medytuje i stara się być lepszym człowiekiem. Fascynatka TCM i mocy ziół. Prywatnie żona, mama dwójki chłopców.

Nie musisz mieć doświadczenia w jodze. Wystarczy, że pojawisz się na macie 💚.

Piątek
16:00 – przyjazd*
17:00 – 18:30 joga regeneracyjna
18:30 – kolacja slowfood z degustacją ziołowych cud napitków rozluźniających

Sobota
8:30-10:00 – joga na pobudzenie energii i oczyszczenie organizmu
10:00 – śniadanie
czas na drzemki, spacery, czytanie przy kominku i inne przyjemności
15:00-16:30 joga regeneracyjna
16:30 obiad
19:00 ognisko z kociołkiem wegetariańskim (i kiełbaskami dla chętnych), lekki grzaniec ziołowy lub kolacja przy kominku (zależy od pogody)

Niedziela
8:30-10:00 – joga na pobudzenie energii i oczyszczenie organizmu
10:00 – śniadanie
11:30 – spacer nad jezioro i kąpiel dla odważnych **
13:00 – lunch i pożegnanie

* na miejscu działa restauracja, w której można się umówić dodatkowo na obiad w dniu przyjazdu.
** pozycja nieobowiązkowa 😃

Śpimy w pokojach 2-osobowych i apartamentach 3-osobowych. Wszystkie z osobnymi łazienkami.
Koszt: 780zł/os.
Dopłata za pokój jednoosobowy to 100zł za dobę.
Gwarancją rezerwacji miejsca jest wpłata zadatku w wysokości 350zł/os. na numer konta: Dzika Kaczka
BNP Paribas PL32 20300045 1110 0000 0387 6910.
Liczba miejsc jest ograniczona.
Telefon: 509 928 099
Email: agnieszkapoleszczuk1@gmail.com

Szczegóły

Start:
Listopad 20 godz.13:00
Koniec:
Listopad 22 godz.15:00
Koszt:
780PLN
Wydarzenie kategoria: